祈祷師・inoribitoびびこの寿日記へようこそ！

アロハ〜
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「自分に厳しい自分は、
　痩せなくちゃ痩せなくちゃって追い込み、返ってリバウンド。
　うう、どうしたらいいのやら・・・」
みたいなメールを頂きました。


で、私の返信は・・・


「宇宙の法則は、自分が出したものが自分に跳ね返ってきます。
嫌うとキライが帰ってくるの。

ありのままの自分を受け入れる・・・・コレに尽きます。

かといって、
何もしないと何も始まらない・・・努力は必要。
でもでもでも、
やりすぎも、やらなさすぎもよくないの。じゃそのサジ加減はどうしたらいいの？？？

ようは、バランス。まんまるな大調和☆
そして、それを楽しくワクワク努力ができてるかという遊び感覚が大事。
それには、余裕がなければ！

小さな努力で充分。
いきなり、大きな結果をだそうとするから、苦しいの。
笑顔で楽しく。
楽しいから続く。

結果、痩せたというは、一プロセスがあるのであって
（その痩せたというのも通過点。人生は長い）、
最初から、果てのない結果点だけを追い求めてたらくたびれてしまうよね。
したらば、、
疲れるからステレス発散にドカ食い。ドカ食いは太る・・・
そんな自分が嫌い・・・と悪循環。
oh!クワバラクワバラ！

・・・結果や数字に振り回されて、今の自分をしっかり楽しんでないのでは？？
結果も、長い人生の単なる一プロセスなのだから、
渦中の、今この瞬間を愛しむのが大切かもね。

愛ってつかめそうでつかめない。

まずデブな自分を愛さなくてもいいから、
まずは、嫌わない事から始めていこう〜☆」

と、書きました。

過不足なく漫然と自分を愛す・・・
陳腐なナルシズムではない、「御自愛」を、
私も昔、なかなか体得できませんでした。
甘えにならない「愛す」ってのが、よくわからなかったの。

だけど・・・キラワナイって所からはじめるようになって、
少しづつ「愛す」が見えてきた私なのです。

せっかく生きてるのだもの。
イノチの時間、エンジョイしたいよね☆

私もこれから、すこしだけ楽しく泳いでこよう〜☆

お正月のおもちを食べ過ぎた自分を責めることなく（笑）、
エネルギーを貯蔵してる私を受け入れて、新たなおもちパワーへと変換しようと！！！！


∞∞∞∞平和と感謝を∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

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